Внутренние часы организма определены полом человека
Университет Пенсильвании, передает Medical Express, исследовал циркадные ритмы. Известно: у людей и животных есть несколько биологических ритмов. Помимо циркадного ритма, регулирующего сон и бодрствование, а также влияющего на метаболизм, есть ритмы, отвечающие за дыхание, обновление кожи и частоту сердцебиения. Специалисты проанализировали данные более 53000 человек и выяснили, что на внутренние ритмы тела влияют возраст и пол.
В
частности, у женщин в целом чаще активность проявляется по утрам и днем, что
также характерно для детей, а у мужчин - вечером и ночью. Плюс, женщины более
устойчивы к нарушениям их природного циркадного ритма. Еще ученые узнали, что
женщины спят больше мужчин, и во время сна у них отмечается более длительная
фаза глубокого сна. Представительницы слабого пола к тому же реже страдают от
нарушений сна. Мужчины, в свою очередь, чаще позволяют себе вздремнуть после
обеда.
Исследователи не нашли никаких видимых причин для выявленных различий в
циркадных ритмах у представителей разных полов. Возможно, различия связаны с
материнской ролью у женщин - для них более естественно иметь циркадный ритм,
гармонирующий с ритмом детей. Также ряд ранее проводившихся исследований показал
связь между циркадным ритмом у женщин и их половым циклом.
Источник: www.meddaily.ru