Эксперт: алкоголь не поможет, а лишь усугубит психическое состояние осенью
Доктор медицинских наук, профессор, руководитель отдела клинической и профилактической суицидологии Центра им. В.П. Сербского Борис Положий категорически не рекомендует обращаться к спиртному в попытках справиться с осенней депрессией. По словам эксперта, алкоголь может лишь кратковременно улучшить настроение и не без последствий.
Положий
констатирует: "В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю.
Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только
осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их
снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной
беды, человек попадает в другую. Алкоголь на какое-то время улучшает состояние,
но это не повод, чтобы его использовать в качестве лекарства.
Чтобы справиться с легкими формами депрессии, есть более эффективные и, главное,
безопасные средства. Очень хорошо помогают движение, физические упражнения и
просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со
специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не помогают, то
надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный характер и мешает
работать, то следует обратиться к психиатру или психотерапевту".
Источник: www.meddaily.ru