Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.10.2020

Основная часть территории России, от Москвы до Петропавловска- Камчатского все еще будет находиться во власти погожего антициклона, и это удивительно приятно, тем более учитывая, что на календаре второй месяц осени. На фоне повышенного атмосферного давления лишь в Сибири температура будет близка к климатическим значениям, в большей же части регионов ее превышение над среднемесячными многолетними значениями составит примерно от 4 до 8 градусов. Но все же и при таких погодных условиях возможно ухудшение самочувствия на фоне спастических реакций у гипертоников и гипотоников.

Поэтому необходимо контролировать собственное артериальное давление и при малейших признаках недомогания, рекомендуется принять рекомендованные врачом лекарственные средства, а прогулки на свежем воздухе окажут положительное влияние на настроение и повысят эмоциональный тонус. Но все же обширный антициклон постепенно начинает сдавать позиции на севере, под натиском циклонического вихря, который усилив свой потенциал холодным арктическим воздухом, развернет бурную деятельность не только на побережье Карского моря и моря Лаптевых, но и охватит влиянием Ненецкий АО, Таймыр, северные территории Красноярского края. Здесь при порывистом ветре не исключены осадки в виде дождя и мокрого снега. Такую же ненастную погоду в четверг разыграет в Забайкальском крае и Амурской области волновой циклон умеренных широт. В Крыму, Краснодарском и Ставропольском крае погоду продолжит портить южный циклон, который грозами и ливнями значительно понизит температурный фон. При таких погодных условиях дискомфорт в самочувствие могут ощущать не только метеочувствительные люди, но и вполне здоровые граждане. На фоне пониженного давления, дефицита кислорода в воздухе, хмурого неба, осадков и сильного ветра обостряются заболевания опорно-двигательной и бронхолегочной системы, вырастает риск простудных заболеваний и распространения вирусных инфекций. Необходимо заранее принять меры предосторожности для защиты организма, рекомендованные врачами. По возможности оставаться дома и не посещать места массовых скоплений народа. Поддержать свою иммунную систему помогут поливитамины, сбалансированный рацион питания и правильный распорядок дня. Стоит вспомнить и о пользе утренней гимнастики в домашних условиях, которая в осенне-зимний период становится более актуальной, чем занятия физической культурой на свежем воздухе.

Источник: hmn.ru