Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 30.10.2020
Резкого ухудшения погоды в столичном регионе еще не будет: днем несколько холоднее, до 7-9 градусов, облачно и без осадков, атмосферное давление и содержание кислорода в пределах климатической нормы. Для многих метеочувствительных людей такие внешние условия являются вполне индифферентными и не оказывают повышенной нагрузки на организм.
Осенью и в преддверии долгой зимы стоит позаботиться о своем здоровье.
Организм перестраивается вместе с природой на длительные холода, долгое
отсутствие солнечного света, в этот период и высока вероятность существенного
снижения иммунитета. Соблюдение активного образа жизни, регулярная физическая
активность и посильные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе, прием
поливитаминов и адаптогенов растительного происхождения, позитивный настрой, не
смотря на большую психологическую нагрузку, помогут легче приспособиться к
погодным изменениям.
Источник: hmn.ru