Психические последствия пандемии поражают всех, даже здоровых людей
"Страх, депрессивное настроение, забывчивость и спутанность сознания, бессонница: число побочных эффектов пандемии коронавируса существенно растет, и они поражают не только заболевших", - пишет немецкое издание Die Welt.
"Социальная
изоляция, неопределенное будущее, финансовые тревоги, а также страх за
собственное здоровье и здоровье родных и друзей наносят ущерб психическому
здоровью людей по всему миру. Долгосрочные психические последствия еще неясны,
но уже сейчас первые исследования свидетельствуют о том, что риск развития
депрессий, тревожных и стрессовых расстройств, а также аддиктивного поведения
растет".
"К тому же Covid-19 может влиять на психическое здоровье не только из-за
социальных и экономических последствий: в ходе болезни вирус может поразить мозг
и спровоцировать нейропсихиатрические симптомы. К ним, согласно исследованию,
опубликованному в научном журнале The Lancet, относятся страх, депрессивные
расстройства, забывчивость и спутанность сознания, а также бессонница. В
отдельных случаях в исследовании также говорится о психозах, делирии, подобных
деменции состояниях и других нарушениях", - передает издание.
"Количество исследований о психических последствиях пандемии Covid-19
стремительно растет. "На сегодняшний момент имеется более тысячи публикаций на
эту тему", - отмечает Андреас Мейер-Линденберг, директор Центрального института
психического здоровья в Мангейме. (...) В числе препринтов недавно была
опубликована и работа Оксфордского университета, согласно которой у большой
части выписанных из больниц пациентов с Covid-19 в течение 2-3 месяцев после
заражения вирусом все еще наблюдались такие симптомы, как тревожные состояния и
депрессии", - говорится в статье.
"Риск проявления психических последствий особенно высок у заболевших,
находившихся в больницах. "Если вы заражены, вы находитесь в ситуации,
потенциально угрожающей вашей жизни. Вы поступаете в отделение интенсивной
терапии, вам необходимо инвазивное лечение, искусственная вентиляция легких -
это сказывается на психике", - поясняет Мейер-Линденберг".
"Исследование, проведенное Школой общественного здравоохранения Бостонского
университета, показало, что в середине апреля депрессивные симптомы наблюдались
у 27,8% взрослых американцев в сравнении с 8,5% до пандемии. Похожий рост был
зафиксирован среди соответствующего населения после терактов 11 сентября,
вспышки лихорадки Эбола и массовых протестов в Гонконге, пишут авторы
исследования".
"Финское исследование показало, что с начала кризиса 25% из 4 тыс. опрошенных
стало сниться больше кошмаров", - говорится в статье.
"Андреас Мейер-Линденберг отмечает, что проведенные ранее исследования о
ситуациях карантина и изоляции во время таких инфекционных заболеваний, как MERS
или свиной грипп, привели к росту посттравматических стрессовых расстройств,
депрессивности и аддиктивных расстройств, а также к определенной стигматизации
заболевших. Подвергнутся ли такой стигматизации зараженные Covid-19, покажет
время".
"Однако уже сейчас можно назвать факторы, укрепляющие психическую устойчивость (резильентность)
людей во время пандемии, а также карантина и локдауна. Так, важную роль играет
информационный менеджмент. "Мы советуем найти для себя официальный, достоверный
источник для получения информации и тратить на него лишь ограниченную часть
времени в день", - говорит Мейер-Линденберг".
Центральное значение имеет также преодоление изоляции путем общения с друзьями и
семьей. Необходим полноценный сон и четкая структура дня, также нужно оставаться
активными, советуют ученые. "Другие превентивные рекомендации Федеральная палата
психотерапевтов опубликовала недавно в документе "Пандемия коронавируса и
психические заболевания". В частности, в ней говорится: "Отвлекайте себя. Все,
что отвлекает вас от пандемии коронавируса и ваших тревог, является важным
отдыхом для психики". А также "много пейте, но не обязательно алкоголь", -
передает Die Welt.
Источник: www.inopressa.ru