Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.11.2020

В центральных и черноземных областях, на фоне высокого атмосферного давления, холодно, сухо, но ветрено, содержание кислорода в пределах климатических значений. Метеозависимость и появление симптомов ухудшения самочувствия, это тревожный звонок, который свидетельствует о наличии проблем со здоровьем, ослаблении иммунных и адаптационных механизмов, снижении функциональных резервов организма.

Поэтому, даже незначительные изменения внешних факторов приводят к выраженным ответным реакциям со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной систем, ухудшении психо-эмоционального состояния, обострению заболеваний опорно- двигательного аппарата. и др. Даже у молодых и, практически, здоровых людей, подростков при переутомлении и хронической усталости могут развиваться острые метеопатические реакции. Чтобы легче переносить погодные нагрузки, рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, полноценный сон, постараться не перегружать организм, как физическими, так и стрессовыми нагрузками, занятия посильными видами спорта, лечение хронических заболеваний под наблюдением врача. На северо-западе и юге Европейской территории сыро и ветрено на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипотония, неустойчивое собственное артериальное давление, вегето-сосудистая дистония. Из-за высокой влажности воздуха могут обостриться хронические заболевания бронхов и легких, суставов и позвоночника. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги, нарушение сна не только у людей с психо-эмоциональными нарушениями, но и у вполне здоровых. На Средней Волге, на Урале, на юге Сибири и в континентальных районах Дальнего Востока погода спастического типа, которая может вызвать приступы головной боли из-за спазмов сосудов. В Приморском крае, на севере Камчатки и востоке Чукотки влажно-ветреная погода, гипоксичекого типа. На нее ухудшением самочувствия могут отреагировать метеозависимые люди, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких, стенокардией, эндокринными нарушениями.

Источник: hmn.ru