Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.11.2020

В Москве и Подмосковье сохранится не комфортная, влажно-прохладная облачная погода с пониженным содержанием кислорода в приземном слое воздуха. Сегодня уже не вызывает сомнения тот факт, что здоровье, психологическое состояние, настроение человека могут напрямую зависеть от атмосферных процессов.

Организм практически здоровых, молодых людей с высоким адаптационным потенциалом гораздо легче приспосабливается даже к выраженным изменениям метеорологических факторов. Однако значительная группа людей при ослаблении защитных сил организма в силу хронических заболеваний, возраста, переутомления не может справиться с еще одной нагрузкой - неблагоприятной погодой. Появляются как общие признаки недомогания в виде снижения физической активности, работоспособности, нарушения сна, болей и неприятных ощущений в области сердца, так и серьезные осложнения имеющихся хронических заболеваний: болезней суставов, органов дыхания, сердечно-сосудистой и эндокринной систем и др. Поддержать организм в межсезонье можно при помощи профилактических мероприятий, приема витаминных комплексов и адаптогенов. Врачи рекомендуют избегать переутомления, стараться минимизировать стрессовые нагрузки. Если нет противопоказаний, то хорошо начинать день с контрастного душа, не помешают посильные и не нагрузочные спортивные занятия. Медикаментозная терапия должна проводиться под контролем врача. Магнитный фон неустойчивый.

Источник: hmn.ru