Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.02.2021
В ночные часы подмораживает до -20 градусов, а местами еще студенее. Дневные температуры на фоне переменной облачности тоже не особо повышаются, всего лишь до -12..-17 градусов. Осадков не ожидается, атмосферное давление повышенное, содержание кислорода в приземном воздухе высокое. При таких погодных условиях сохраняется риск простудных заболеваний, особенно среди молодежи, которая очень сложно перестраивается в выборе формы одежды.
А ведь правильно подобранный гардероб - залог тепла и комфорта. Известная
мудрость гласит: "Сибиряк - это не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло
одевается". При наличии хронических заболеваний, в группе риска люди, с
заболеваниями сердца и сосудов, перенесшие в недавнем прошлом серьезные
заболевания, и метеочувствительные, для которых даже незначительные перепады
метеопараметров являются нагрузкой. Советы все те же: следовать рекомендациям
врачей, избегать переохлаждения, при необходимости принимать препараты первой
помощи, а чтобы снизить проявления гиподинамии делать легкие физические
упражнения или дыхательную гимнастику на балконе Если позволяет самочувствие, не
стоит пренебрегать кратковременными прогулками на воздухе, при этом иметь в
легком доступе лекарства первой помощи.
Источник: hmn.ru