Прогноз для метеочувствительных людей по России на 26.04.2021

Циклонические вихри, как атлантический, так и южный, будут формировать характер погоды на всей европейской территории России. Температурный фон в большинстве районов будет ниже нормы на 2-6, и лишь на Европейском севере - теплее обычного на 6-10 градусов. Фон атмосферного давления будут ниже нормы. Такие внешние условия могут негативно сказываться на здоровье и вызывать развитие метеопатических реакций.

В группе риска лица более старшего возраста, имеющие хронические заболевания суставов, позвоночника, бронхо-легочной системы, а также перенесшие в недавнем прошлом острые заболевания. Неустойчивая погода с частыми перепадами температуры, атмосферного давления и дефицитом кислорода в приземном слое воздуха - это дополнительная нагрузка на организм людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдром переутомления. Рекомендации сводятся к соблюдению режима труда и отдыха, выполнению назначений врача, а также к использованию общеукрепляющей терапии и оздоровительных методов. Влияние циклонов и атмосферных фронтов скажется на погоде Урала, Западной Сибири и большинства районов Дальнего Востока. В сырую и ветреную погоду, даже при температурах, превышающих климатическую норму, обостряются недомогания с заболеваниями органов дыхания. Для профилактики рекомендуется систематически выполнять дыхательную гимнастику, регулярно проводить курс лекарственных или травяных ингаляций с эвкалиптом. Плавание в бассейне поможет улучшить приток кислорода к легким, ускорить метаболизм, повысить тонус организма. Восточная Сибирь находится под влиянием антициклона. Атмосферное давление существенно превышает норму. Такие внешние факторы погодных условий могут спровоцировать спастические реакции у лиц, страдающих сердечными и сосудистыми заболеваниями. Правильно спланированный режим дня, спокойная обстановка и дружелюбное отношение к окружающим помогут справиться с недомоганием. Ведь крепкая нервная система- основа здоровья и хорошего настроения.

Источник: hmn.ru