Распознать нервное истощение поможет ''черный список'' симптомов
Британские эксперты составили список из симптомов, которые говорят об истощении организма. В частности, среди тревожных симптомов ученые называют изменения в настроении. Это может быть отстраненность, тревожность, депрессия.
Опасна
усталость, которая не проходит даже после полноценного сна. Также к признакам
истощения относится затуманенность сознания - человек испытывает трудности в
мыслительной деятельности и рассуждении, снижается уровень концентрации. Плюс,
на фоне переутомления происходят резкие колебания веса, изменения качества кожи
(становится сухой или тусклой).
Ранее выдвигавшиеся концепции говорят, что воспалительные процессы способны
спровоцировать описанные выше симптомы - усталость, снижение внимания и
когнитивных способностей. Медицине известен феномен хронической усталости,
однако специалисты не могут определиться с его причинами. Согласно одной теории,
синдром связан с нарушениями в работе иммунной системы, с дефицитом йода или
проблемами в работе щитовидной железы.
Источник: www.meddaily.ru