Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.07.2021

В большинстве центральных областей Европейской России еще сутки погода будет испытывать жителей на прочность, ведь температура днем достигает 30 и более градусов. Чрезмерная инсоляция и очень низкое содержание кислорода в воздухе могут усиливать ощущение термического дискомфорта, чувство "нехватки" воздуха и других проявлений общего недомогания.

Особенно неблагоприятно сказываются такие внешние условия на здоровье лиц с различными хроническими заболеваниями, а также после перенесенных острых болезней. Пониженное содержание кислорода является серьезной нагрузкой на организм при легочной и сердечной недостаточности, условия духоты могут провоцировать солнечный и тепловой удар. Такие погодные условия сохраняются в столичном регионе уже длительное время, однако к такому тепловому стрессу организм безболезненно приспособиться не может. Поэтому, следует внимательно относиться к своему здоровью, строго следовать медицинским рекомендациям, контролировать артериальное давление (при жаре оно крайне неустойчивое, могут отмечаться резкое повышение или понижение), по возможности меньше времени проводить на солнце, ограничить физические нагрузки, пить больше воды. Эти рекомендации относятся и к жителям и гостям Европейского юга, где жара набирает силу, и пока не собирается "спадать". А вот в северо-западных областях дождей станет меньше, температурный режим приблизится к климатической норме, что благоприятно отразится на настроении и самочувствии. Неустойчивая погода с дождями, грозами, порывистым ветром сохраняется на большей части территории Сибири. Колебания метеоэлементов на фоне низкого атмосферного давления негативно отражаются на самочувствии метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми патологиями. Из-за повышенной влажности воздуха не исключены обострения у страдающих хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также бронхов и легких.

Источник: hmn.ru