Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.10.2021

Обширный антициклон продолжает стоять на страже хорошей погоды на всей территории европейской России, вплоть до Уральских гор. Высок фон атмосферного давления и в Дальневосточном округе, Приморье и на Чукотке. Благодаря ему, при малооблачной погоде, осадков не наблюдается. Порывистый ветер на юге Краснодарского края и западе Кольского полуострова могут привести к возникновению тревожности и раздражительности тех, кто страдает психо-эмоциональными расстройствами.

Для большинства же жителей, такая погода в осенние дни весьма комфортна. Однако, резкие суточные перепады температур могут спровоцировать скачки собственного артериального давления, что весьма негативно отразится на состоянии гипертоников и людях, страдающих сердечными заболеваниями. Высокое атмосферное давление способствует повышению лейкоцитов в крови, что приводит к сильной слабости, головным болям и апатии. Учитывая негативные последствия, в осенний период все же не стоит перенапрягать себя излишней физической активностью, но и забывать о пользе прогулок на свежем воздухе ни в коем случае нельзя. Надо максимально использовать ресурсы хорошей погоды и красочной осени для улучшения настроения и накопления положительных эмоций. На Урал, в Сибирь, Колыму циклонические вихри несут похолодание, сильный порывистый ветер, осадки в виде дождя и мокрого снега. Атмосферное давление пониженное, как и уровень кислорода в пограничном слое. При таких погодных условиях могут возникнуть осложнения с дыханием, не только у людей, имеющих сопутствующие заболевания, но и вполне здоровых людей. Сердечно-сосудистые боли, кишечные заболевания так же часто являются спутниками непогоды. Для облегчения состояния рекомендуется в выходные отказаться от вредных привычек, например, алкоголя и сигарет, заменив их, на чашечку ритуального кофе или крепкого чая. Благотворное влияние могут оказать и сеансы ароматерапии, для которых рекомендуется использовать только натуральные эфирные масла из расчета 1-2 капли на 5 кв м. Наслаждаться сеансом следует от 20 до 45 минут, но лучше ориентироваться на свое самочувствие. Затем рекомендуется проветрить помещение.

Источник: hmn.ru