Прогноз для метеочувствительных людей по России на 06.10.2021
Господствующий антициклон постепенно сдает свои позиции на европейской России, смещаясь на восток. К середине недели его центр разместится в Предуралье. Здесь атмосферное давление достигнет своего максимума. Прохладная, но вполне комфортная погода при малооблачном небе и слабых ветрах расширит свои границы от ЦФО до Восточной Сибири. В зоне повышенного атмосферного давления окажутся юг Красноярского края, Иркутская область, Хабаровский край и Приморье.
Высокое атмосферное давление станет основным негативным фактором, портящим
самочувствие у метеозависимой категории и людей, недавно перенесших заболевания.
Не спешные прогулки на свежем воздухе в дневные часы, вовремя принятые
лекарственные средства, рекомендованные врачом, систематическая поддержка
организма естественными адаптогенами - помогут облегчить состояние. А правильная
организация условий труда и отдыха, помогут улучшить настроение и качественно
провести свободное время. Циклонические вихри, окружившие по российским
побережьям материковую часть, а так же фронтальные системы на Черноморье и в
Западной Сибири будут досаждать ветрами и осадками. На фоне низкого атмосферного
давления, окажется низким и содержание кислорода. Такие условия в первую очередь
негативно скажутся на людях, страдающих бронхо-легочными и аллергическим
заболеваниями, астматиках. Рекомендуется ингаляционные методы в домашних
условиях и сеансы ароматерапии. Во избежание простудных заболеваний стоит
организовать себя на систематический прием поливитаминов. В питании особое
внимание следует уделить сезонным овощам и фруктам. Отличным способ профилактики
заболеваний является закаливание. Не подготовленным людям надо попробовать
начать с малого: умываться холодной водой, ходить по дому босиком, чаще
проветривать помещение. И только затем переходить к таким процедурам, как
обливание холодной водой и контрастный душ. Принцип не навредить себе
торопливостью здесь является первостепенным.
Источник: hmn.ru