Как сохранить красоту после отпуска
После отпуска мы все такие красивые! Во-первых, загорелая и гладкая кожа. Во-вторых, постройневшая фигура (ведь мы же еще перед отдыхом ею занимались, чтобы произвести впечатление), ну и, в-третьих, успокоенная нервная система. Это, пожалуй, даже самое главное. Но подвох в том, что полдела быть персиково-соблазнительной, с романтичным блеском в глазах. А вот каким образом можно подольше сохранить себя такой?
…чтоб как газель!
Пepвое. Если ты отдыхала в других странах, где питалась экзотическими
продуктами, то ни в коем случае нельзя на родине набрасываться на пельмени, мясо
и пирожки любимой бабушки. Между нами говоря, вообще поменьше всего этого нужно
есть. Но если уж любишь, то ограничься одним таким «деликатесом» в неделю, в
небольших количествах. Пока еще на дворе осень, тем более ранняя — ешь больше
капусты, моркови, зелени. Вон Алла Пугачева по подсказке друзей-коллег уже месяц
сидит на «баланде» из кефира, в который накрошено ассорти из петрушки, укропа,
сельдерея и другой травки. Примадонна худеет и радуется.
Второе. Лежать на пляже или в дачном гамаке, конечно, прекрасно, но продолжать в
том же духе дома при любом удобном случае — запрещается, если хочешь оставаться
стройной. Нет времени заниматься в тренажерном зале — ходи в бассейн или делай
хотя бы зарядку. Кстати, дома можно продолжать «морские ванны» с целью борьбы
против целлюлита. Обычная морская соль продается в пачках в аптеках. Засыпаешь
ее в ванну, погружаешься и специальной жесткой щеткой для массажа натираешь под
водой «уши» бедер, ягодицы и живот. Ну и щиплешь их заодно.
…и как Клеопатра!
Первое. Царица Клеопатра, как известно, для того, чтобы ее кожа была бархатистой
и шелковистой, принимала ванны с молоком, медом, травами. Правда, она наливала
именно молоко, а не разбавляла его водой. Нам всякие подобные манипуляции тоже
необходимы. Ведь ты же хочешь и пропитанную солнцем, и изнеженную воздухом кожу
сохранить до следующей весны в более или менее приглядном виде? Тогда ласкай ее
смягченной молоком и сливками водой, добавляй меда. Необязательно лить много
молока, достаточно литра на ванну. Кроме ванн, через день наноси на кожу тела
питательный крем или специальное косметическое масло. И еще — обязательно
витаминизировать кожу, чтобы она «дышала», не была сухой. Следует пить
комплексные витамины, есть много фруктов и овощей, а если вдруг кожа все-таки
«загрубела» — пить специальные витамины типа А или Е, а лучше и то, и другое.
Есть даже такой препарат «Аевит».
Второе. Сохранить надолго загар сложно. Но легкий бронзовый оттенок легко
поддерживается с помощью посещения солярия всего раз в неделю, поедания моркови
в гигантских количествах и нанесения на кожу специальных средств для укрепления
загара.
…и просто красавица!
Волосы. У кого-то они могут выгореть и высушиться на солнце, а у кого-то, кто
правильно за ними ухаживал, могут и «заколоситься», то есть укрепиться, стать
блестящими и т. д. И в том, и в другом случае необходим уход. Правда, в первом —
поинтенсивнее. Что нужно? Питательные маски, в том числе домашние, масляные.
Например, из корней лопуха, коньяка и меда. Также купи специальные средства для
волос: бальзамы, спреи, лечебные составы. Красками лучше с месяц-полтора после
отдыха не пользоваться.
Ногти. Они у многих от морской воды могут укрепиться, стать гладкими. А дома
снова — порошки, гели, «фейри»… Помогут сохранить упругость ногтей ванночки из
соли, особенно морской, смазывание ногтевых пластин йодом пару раз в неделю. И
ежедневно под цветной лак или просто сам по себе наноси специальный лечебный
прозрачный лак. Он продается в аптеках. Это касается и рук, и ног.
…и не переживать!
САМОЕ сложное — сохранить спокойствие и умиротворенность, которые ты привезла из
отпуска. Вот ты входишь на работу или в аудиторию, а там суровые начальники или
безалаберные подчиненные. Или любимый опять выпендривается, а может, хмурит
брови… Ну как не разнервничаться? А вот не нужно, ни при каких обстоятельствах.
Это трудно, но возможно. Потому что иначе испортится все послевкусие от отдыха
под солнцем. И там потянутся бессонница, отсутствие аппетита или его увеличенное
присутствие (а нам же нужно еще и фигуру сохранить!), а там и до срыва месячных
рукой подать… Лучше не продолжать. Попробуй ради профилактики (если ты особа
чувствительная) попить успокоительные чаи в перерывах между приемом кофе и
крепкого черного чая, таблетки валерианы через день. А главное — всегда
представляй конечный результат конфликтной ситуации. Все равно потом приходится
мириться с тем, с кем поссорился, или продолжать мирно сосуществовать с
коллегами. Так зачем устраивать болезненный переход от одного состояния к
другому, когда можно относительно ровно отнестись к неприятной тебе ситуации? В
конце концов это только твое видение «проблемы», которой для других просто… не
существует!
Алена МОЛОДЦОВА
Источник: Aif.ru