Этот популярный напиток полезен для здоровья почек
Для того чтобы проснутся утром люди привыкли пить кофе, но врачи рекомендуют употреблять чай, он также поможет проснуться организму и будет полезен для почек.
Медики
сообщают, что травяные отвары могут поспособствовать нормальной функции
кишечника, почек, улучшить состояние кожи и волос.
Для того чтобы чай оказался полезным необходимо его правильно заваривать.
Травяной отвар нельзя долго кипятить иначе все полезные свойства улетучатся.
Чтобы приготовить полезный чай необходимо травы залить кипятком и настоять в
течение 15 минут. Лучше всего его заваривать в фарфоровой или глиняной посуде с
крышечкой.
Специалисты рассказали, что чай из мелиссы, мяты, чабреца, ромашки, малины и
ежевики очень полезен для организма. В его состав входят витамины А и С, которые
способствуют регенерации кожи, а также являются профилактикой простудных
заболеваний и снятием различных восхвалений. А вот отвар из ромашки, шиповника,
рябины, череды, крапивы и зверобоя помогает восстановить рост волос и ногтей.
Следующий чай подойдёт людям, которые часто страдают отёчностью в области глаз.
В его состав входят: ягоды малины, ежевики, земляники и лепесточки василька. Эти
ингредиенты способны укреплять сосуды и нормализовать кровоток.
Источник: www.med2.ru