 |
| |
| Ответы на опрос "Сколько часов в cутки Вы обычно спите?" |
|
Сколько часов в cутки Вы обычно спите?| Менее 4-x часов |    2.72 % (116) | | 4-6 часов | 28.10 % (1200) | | 7 часов | 29.11 % (1243) | | 8 часов | 18.71 % (799) | | 9 часов | 8.62 % (368) | | 10 часов | 5.25 % (224) | | 10-12 часов | 4.89 % (209) | | Более 12 часов | 2.60 % (111) |
Всего участников опроса - 4270
 Комментарии | Принять участие в опросе | Все опросы
За последние 100 лет россияне стали спать гораздо меньше и хуже
За последние сто лет россияне стали спать меньше и хуже. Как рассказал в понедельник, 01.03.2004, во Всемирный день сна, профессор Российской академии медицинских наук (РАМН) Яков Левин, главными причинами этого стали увеличение занятости и усиление тревог, связанных с окружающей действительностью. "За столетие общее время сна в течение ночи уменьшилось более чем на 20%", - отметил он.
Подробнее
Сколько часов спят россияне?
Сон - важная составляющая нашей жизни, все мы, устав от дневной суеты, неотложных дел, проблем и обязанностей, переносимся в царство Орфея. Каждый из нас тратит на это определенное количество времени. А вот сколько в среднем тратят на сон россияне? Кого больше, любящих и имеющих возможность крепко и продолжительно поспать, или людей, тратящих на это минимум своего времени? Чтобы ответить на этот вопрос, мы провели среди наших посетителей и подписчиков опрос на тему «Сколько часов в сутки Вы обычно спите?».
Подробнее
Россияне стали хуже спать
За последнее столетие россияне стали спать меньше и хуже. С таким заявлением выступил профессор Российской академии медицинских наук (РАМН) Яков Левин. За столетие общее время сна в течение ночи уменьшилось более чем на 20 процентов.
Подробнее
Хочешь жить долго? Спи не больше 7 часов в сутки
Ученые из университета Нагойи выяснили, что максимальная продолжительность жизни наблюдается у тех, кто спит 7 часов. Меньше живет тот, кто спит по 8 часов и больше. Плохие новости как для неисправимых сонь, так и для тех, кто сокращает свой ночной сон: спать больше или меньше 7 с половиной часов вредно для здоровья. Кроме того, это укорачивает жизнь.
Подробнее
Для достижения максимальной продолжительности жизни необходимо посвящать сну не больше и не меньше семи часов
Японские врачи Акико Томакоши и Иошиуки Оно утверждают, что для достижения максимальной продолжительности жизни необходимо посвящать сну не больше и не меньше семи часов. Их вывод базируется на результатах длительного мониторинга состояния здоровья 104 тысяч жителей Японии, которым в начале этого обследования было от 40 до 80 лет.
Подробнее
 Недосыпание приводит к тупости
Во сне человек учится лучше, чем наяву?
Мобильные телефоны и видеоигры могут лишить детей сна
В Японии изобрели ''машину снов''
Спать или не спать – решает каждый сам за себя
Хороший сон – потенциальное оружие против рака
Утренние упражнения улучшают сон?
Женское сердце требует покоя и сна
Как преодолеть сонливость
Дневной сон стимулирует работоспособность
Cпать меньше 6 часов в сутки вредно
Все материалы... 
Можете ли вы сказать, что ваше питание здоровое? (проголосовало - 1341)
Сколько времени в день вы обычно спите? (проголосовало - 2845)
Что Вы делаете, когда заболеваете? (проголосовало - 1989)
Какая продолжительность жизни Вам представляется оптимальной? (проголосовало - 6997)
Как вы относитесь к ужесточению антитабачного законодательства? (проголосовало - 2528)
Все опросы...
| Другие материалы по сходной тематике |
|
Вейпы намного опаснее, чем вы можете предположить
Как от времени завтрака зависит потеря веса
Как сделать свой сон максимально здоровым
Зеленый чай может оказаться полезнее, чем вы думали
Зеленый чай может оказаться полезнее, чем вы думали
Все материалы по теме...
|
|
 Хотите быть в курсе результатов голосований и своевременно узнавать о начале новых опросов? Подпишитесь на почтовую рассылку Мнение МедРунета |
|
| |
|
|
Главная
Med Top 50
